すっきりレッドスムージーのダイエット効果!3日で痩せるポイントとやり方

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すっきりレッドスムージーは、ゴマキの愛称で親しまれている元モーニング娘の後藤真希さんが愛用していることで話題になっているスムージーです。

後藤真希さんと言えば、2児の母になっても抜群のプロポーションを維持してるので憧れている主婦も多いタレントですね。そんな後藤真希さんが愛飲していることから、すっきりレッドスムージーのダイエット効果が注目されるようになりました。

  • 後藤真希さんのような体型になりたい
  • すっきりレッドスムージーのダイエット法を知りたい
  • 野菜不足の生活で便秘気味

すっきりレッドスムージーは、こんな悩みを持っている人におすすめです。

今回はダイエット効果が期待できる「すっきりレッドスムージー」について、美容効果やダイエットを成功させるやり方を紹介していきます。

すっきりレッドスムージーの高い美容効果

スムージーと聞くと緑黄色野菜を使った飲み物を連想する人も多いと思います。これはグリーンスムージーと呼ばれる飲み物で、ダイエットでも良く使われているスムージーです。

レッドスムージーはグリーンスムージーと何が違うかというと、赤野菜やフルーツを使っていることが大きな違いになります。トマトやイチゴ、ベリーなどの赤い野菜や果物を使っているのが特徴です。

では赤野菜やフルーツを使ったレッドスムージーはグリーンスムージーと何が違うのかというと、美容に良い成分がレッドスムージーの方が豊富なことになります。

レッドスムージーには、美容に良いポリフェノールやベータカロチンが豊富に含まれているのが特徴です。赤ワインにもポリフェノールが多いのは聞いたことがあると思いますが、レッドスムージーも同様にポリフェノールが多く含まれているんですね。

こうしたポリフェノールやベータカロチンは、抗酸化作用の効果が期待できアンチエイジング効果的と言われています。女性にとって大事な美を意識しながら、ダイエットもできるのは嬉しい効果になりますね。

すっきりレッドスムージーは、こうした女性にとって嬉しい美容効果がきたいできるのです。

すっきりレッドスムージーのダイエット効果

すっきりレッドスムージーのダイエット効果としては、以下の効果が期待できます。

  • W酵素による代謝アップ
  • 食欲抑制成分の配合
  • 体にやさしい乳酸菌を配合

W酵素による代謝アップ

すっきりレッドスムージーには豊富な酵素が含まれており、飲むことで代謝をアップさせる効果が期待できます。

酵素は人間の身体の中に存在していますが、年令を重ねていくにつれ、体内の酵素の量は減少する傾向にあります。酵素量が少なくなることにともなって、代謝も落ちて太りやすい体質になってしまうのです。

酵素を補うことで代謝アップの効果が期待できますが、普段の食事から必要な量の酵素を補うのは簡単ではありません。

すっきりレッドスムージーは毎日飲むことで、不足する酵素補う効果が期待できるのです。またレッドスムージーの良いところは、生酵素と栄養酵素をダブルで配合していることです。生酵素と栄養酵素の2つの酵素を補うことで、代謝がアップし痩せやすい体質になることが期待できるのです。

食欲抑制成分の配合

ダイエットで失敗する人の多くは、空腹に耐えきれなくてドカ食いしてしまうことがあります。どんなに痩せる条件が揃っていても、食べ過ぎるとダイエットを成功させることはできません。

レッドスムージーは、腹持ちを良くするためにお腹の中で膨らむグルコマンナンとスーパーフードのバジルシードを配合しています。

グルコマンナンは、水分を吸って膨らむ性質があります。バジルシードを加えることで30倍も膨らむので空腹対策としてかなり期待できますね。

食事制限はかなり難しいですが、空腹を紛らわせる成分が含まれているすっきりレッドスムージーを飲むことで、効果的にダイエットを成功させることができるのです。

体にやさしい乳酸菌を配合

すっきりレッドスムージーは、フェカリス乳酸菌を配合しています。フェカリス乳酸菌は吸収率が高く、体の奥までしっかりと乳酸菌を届けてくれる効果が期待できます。

1箱で300億個の乳酸菌が配合されているので、ダイエットとともに健康にも役立つことが期待できますね。冬になるとインフルエンザなどが流行しますが、乳酸菌はインフルエンザにも効果が期待できると言われています。

ダイエットとともに、健康の効果も期待できるのは、すっきりレッドスムージーの大きな特徴といえるでしょう。便秘気味の人にも効果が期待できます。

すっきりレッドスムージーのダイエット効果を上げるには

すっきりレッドスムージーはダイエットに効果が期待できますが、ただ飲むだけよりも置き換えダイエットをするのが効果的なダイエット方法になります。

置き換えダイエットは1食をレッドスムージーに変えるだけの簡単な方法ですが、その効果はかなり高くダイエットに成功している人が多いです。

特に3日で痩せたい!などの短期ダイエットにも向いている方法で、正しく行えばダイエットの成果を感じやすいおすすめのダイエット法と言えます。

レッドスムージーは栄養価も豊富で健康や美容にも良いので、置き換えダイエットに最適な方法の一つといえるでしょう。

レッドスムージーで置き換えダイエットをする場合、いくつかの成功のポイントがあるので解説していきます。

3日間レッドスムージーで痩せる方法

すっきりレッドスムージーでダイエットを成功させるには、以下のポイントを守ることが大事になります。

  • 夜だけ置き換えダイエットをする
  • 豆乳ですっきりレッドスムージーを割る
  • 早い睡眠を心がける
  • 朝と昼も食べ過ぎない

すっきりレッドスムージーでダイエットを成功させるポイントは食事制限になります。無理に運動をしなくても良いので、誰でも達成することが可能です。

ですが食事制限はダイエットでは最も難しいことになるので、食事制限を上手に取り入れながら、すっきりレッドスムージーでダイエットを成功させる方法を紹介します。

夜だけ置き換えダイエットをする

すっきりレッドスムージーは、夜の置き換えダイエットが最もダイエットに効果的です。多くの家庭では夜ごはんのカロリーが高いことが多く、夜に置き換えをするだけで痩せることができる可能性が高いです。

基本的にダイエットのやり方としては、夜ごはんをすっきりレッドスムージーに変えるだけと簡単です。すっきりレッドスムージー以外は何も食べないことがダイエット成功の大きなポイントになります。

夜ごはんを抜くのは辛いですが、これができれば短期間でも痩せることに成功しやすい、おすすめのダイエット法になります。

豆乳ですっきりレッドスムージーを割る

これは実際にすっきりレッドスムージーを飲んで感じたことですが、水よりも豆乳の方が置き換えダイエットに成功しやすくなります。

味に関しては、水でも美味しくすっきりレッドスムージーを飲むことはできます。量を間違えなければ、薄くて全く飲めないということはありません。ですが水ですっきりレッドスムージーを割ると、サラサラした食感でお腹に溜まりにくいと感じてしまいます。

豆乳ですっきりレッドスムージーを割ると、ドロッとした感触になり腹持ちが水よりも良くなると感じました。複数の人に飲んでもらいましたが、ほとんどの人は水よりも豆乳の方が腹持ちが良いと答えました。

早い睡眠を心がける

睡眠とダイエットは実は大きく関係していて、睡眠不足の人ほど太りやすいというデータも出ているのです。

睡眠不足になるとホルモンバランスが乱れ食べ過ぎの原因になったり、代謝に大事な成長ホルモンの分泌も乱れてしまうのです。

せっかくレッドスムージーで食事制限をしても、いつまでも起きていると食欲が出てつい食べてしまう結果になるリスクがあります。

ダイエットを成功させるには、早い睡眠を心がけると3日の短期間でも痩せる効果が期待できます。

朝と昼も食べ過ぎない

ダイエット成功の大きなポイントは、食事制限をどれだけ上手に取り入れるかになります。夜だけ置き換えダイエットだからといって、朝と昼に食べ過ぎてはカロリーオーバーで太ってしまいます。

朝と昼も普段と同じ量の食事にするか、それよりも少なめの量にすることがダイエット成功のポイントになります。

ただし無理な断食は体への負担が大きいので止めましょう。頭がぼーっとするなどの、思考力が働かないと感じたら糖などが不足しています。

適度に栄養を取りつつ食べ過ぎを防ぐことも、すっきりレッドスムージーでのダイエット成功のポイントになります。

おすすめは野菜や魚などの太りにくい食生活をすることになります。

すっきりレッドスムージーの口コミ

すっきりレッドスムージーでダイエットをした口コミを紹介します。

3日で1キロ痩せました

マナ 30歳

夜だけ置き換えダイエットを実践して、3日で1キロ痩せることに成功しました。すっきりレッドスムージーは水でも飲みやすいですが、豆乳で割るのが断然おすすめの飲み方になります。豆乳もいくつか種類がありますが、カロリーオフの豆乳にするのがダイエットにおすすめです。

最初は空腹で辛いですが、3日目になると置き換えダイエットにも慣れることができました。個人差もあるでしょうが、最初の苦しい時期を乗り越えれば痩せることができる可能性が高いおすすめのダイエット法と言えます。3日の峠を越えると、脳がその食事量になれるようです。

その後も1週間ほど継続して、結果的に1.5キロ痩せることに成功しました。普段夕飯の後に間食していたこともあり、食事制限でここまで痩せるのかと嬉しくなりました。すっきりレッドスムージーは、飲みやすく満腹感もある程度あったのでとてもおすすめできます。

ただ最初の数日で我慢できないとダイエットに成功できないので、この数日は何が何でもダイエットを成功させるという強い意志を持ってください。

とてもおいしく飲みやすい

tah 38歳

赤い色だったのでトマトジュースなどを連想しましたが、ベリー系の飲みやすいスムージーでした。水と豆乳で飲み比べましたが、圧倒的に豆乳の方が飲みやすかったです。まだ飲んで数日ですが、お腹の調子も良くなったので継続していこうと思います。

3日ほど経過しましたが、今のところ0.5キロほど体重が落ちました。ここ数年で8キロ太ったので、なんとか元の体重に戻るように今後も継続していきます。

夜だけ置き換えダイエットに関しては、最初は辛かったですが慣れてくるものです。飲み会などがあった日は、次の日の朝と昼を少なくするなどして調整しています。

継続しやすそう

きーちゃん 22歳

青汁で置き換えダイエットをしていましたが、苦さが好きになれず止めました。そこで今回はレッドスムージーに変えてみたところ、とても飲みやすく満足しています。

飲み続けて1週間ほどで、便秘気味だったのが改善された気がします。レッドスムージーの効果かはわかりませんが、腸がしっかりと動くようになりとてもスッキリしています。

ダイエットの効果は今のところそこまで感じていませんが、継続すれば良い効果が期待できそうですね。焦らずじっくりとレッドスムージーでダイエットを継続していこうと思います。

2キロ痩せて満足しています

テルコ 28歳

お菓子が好きでなかなかやめられなかったので、お菓子をレッドスムージーに置き換えてダイエットをしました。すっきりレッドスムージーは、甘みがあり飲みやすくお菓子の代わりになってくれました。

初日は物足りなかったのですが、ゆっくりと飲むことでお菓子を食べなくても満足感を得られるようになりました。お菓子以外は置き換えをしていませんが、2キロ痩せることができたのでとても満足しています。

すっきりレッドスムージーは、美容にも良いということなので、これからも継続していこうと思います。

継続することでダイエット効果が上がる

口コミを見てもわかりますが、短期間でも夜だけ置き換えダイエットをすれば痩せる可能性が高いです。ただし元の食事に戻すとリバウンドをするので、体重が落ち着くまでは継続することをおすすめします。

3日や1週間などの短期間で痩せた体重は、食事を戻せばすぐに元の体重に戻ります。これを防ぐためには、最低でも1ヶ月以上は継続してダイエットを続けるのが効果的です。

ただし毎日夜だけ置き換えダイエットをする必要はなく、体重が痩せたら2日に1回すっきりレッドスムージーで置き換えダイエットをするなどでも効果は期待できます。

ダイエットは痩せたら終わりではなく、継続することが体重を維持する確実な方法になります。すっきりレッドスムージーもダイエット効果は期待できますが、できればある程度の期間を続けた方が効果が出やすいです。

すっきりレッドスムージーのお得な購入方法

すっきりレッドスムージーは、公式サイトのほかに楽天でも購入することができます。

単品 定期便 楽天
初回 6,480円 980円 8,147円
2回目以降 6,480円 4,890円 8.147円

上記の図を見てもわかりますが、楽天よりも公式サイトの方がお得に購入することができます。

ダイエットは継続することが大事なので、定期便で数か月ダイエットに努めたほうが太りにくい体質になる効果も期待できます。

すっきりレッドスムージーは、ダイエット中に不足する栄養を効率的に摂取でき、ダイエットを補助する成分も豊富に含まれています。

正しいダイエットを行えば、後藤真希さんのようなスレンダーな体型を維持することができますよ。

後藤真希さん訴求

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