人気コンブチャを徹底比較!ダイエットにおすすめランキング【最新版】

スポンサードリンク

ハリウッドセレブが愛用していることで有名になったコンブチャは、日本でも爆発的人気になっています。

芸能人の山田優さんや道端アンジェリカさんなども愛飲していて、その美容やダイエット効果が注目されています。

コンブチャは紅茶をベースにして作られた発酵飲料で、菌の力でおなかの中からキレイを目指すことができるので菌活にもおすすめできるドリンクなのです。

またコンブチャは、ファスティングダイエットや置き換えダイエットなどのダイエットとの相性も良いのが特徴です。

今回は美容や健康によいコンブチャについて、各社の商品を比較してランキング形式にしました。

コンブチャの驚くべき効果

アメリカでは、菌活に励むセレブ達がこのコンブチャを愛飲していると話題になっています。ではなぜハリウッドでこれほど話題になっているのでしょうか。

その理由として以下のことが挙げられます。

  • 飲むだけで簡単に菌活ができる
  • キレイをサポートする200種類以上の栄養が豊富に含まれている
  • ホットやアイスのどちらでも飲むことができる
  • 未成年だけでなく、妊娠中や授乳中の方、赤ちゃんでも飲める健康飲料

このように美容だけではなく、健康サポートの効果も期待できるのがコンブチャです。

菌活はアメリカだけではなく日本でも話題になっています。コンブチャは飲みやすく手軽に菌活ができるドリンクとして人気が急上昇しています。

酵素ドリンクも美容や健康の効果が期待できますが、熱に弱いというデメリットもあります。コンブチャであればホットでも飲めるので、冬のダイエットにもおすすめできるドリンクと言えます。

コンブチャの飲み方

コンブチャは健康食品であり、副作用がないのが特徴です。

妊娠中にコンブチャを利用して健康維持をする人がいるほどで、安心して飲めるのが特徴になっています

ただしコンブチャの飲み方で注意したいのは飲みすぎになります。

美容や健康目的か、あるいはダイエット目的かで飲み方は変えたほうが良いでしょう。

【美容・健康目的】コンブチャの飲み方

美容や健康目的であれば、目安としては1日に20ml~150mlのコンブチャが目安になります。

ポイントは1回で飲むのではなく、20~30mlを5~6回に分ける飲み方がポイントになります。

飲み方としては豆乳で割るのが、健康や美容に良いのでおすすめになります。ただし豆乳はカロリーが少しあるので、飲み過ぎないように注意しましょう。

1日1回を豆乳で割って、残りは水で割るのがおすすめの飲み方になります。

【ダイエット目的】コンブチャの飲み方

ダイエット目的でコンブチャを飲む場合、1日の量としては180mlが目安になります。

ただしダイエット目的も1回で飲むのではなく、30mlを6回に分ける飲み方がおすすめになります。

ダイエットの場合は、コンブチャを炭酸水で割る飲み方がおすすめです。炭酸水で割ると、満腹感が出てダイエット時の空腹対策になるからです。

コンブチャでのダイエットは、ファスティングダイエット置き換えダイエットが効果的です。

コンブチャ徹底比較!おすすめランキング

それでは実際に発売されているコンブチャを、成分や効果で比較したおすすめランキングを紹介します。

おすすめNo.1 コンブチャクレンズ

No.1
コンブチャクレンズ

芸能人やモデルも愛飲!栄養が豊富でダイエットにも向いているおすすめコンブチャ

おすすめ
料金 4,950円(定期)
内容 720ml
公式HP コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズの特徴

コンブチャクレンズは山田優さんや道端アンジェリカさんが愛飲していることで、爆発的ヒットしたおすすめのコンブチャです。

モデルや芸能人にも人気の高いコンブチャクレンズですが、最大の特徴と言えば配合されている酵母菌や200種類を超えるとされる酵素の多彩さです。

配合されている酵素は黒糖や醸造酢、果物や根菜類、葉菜類やキノコ類、野草やハーブ等から抽出される酵素を配合して有ります。

更に酵母菌としてはトルラ酵母菌とパン酵母菌、乳酸菌としてはナノ型乳酸菌と植物性乳酸菌を合わせて配合し、おおよそ5兆個にも及ぶ乳酸菌の力で、腸内の善玉菌の活動を助けてくれます

又、オリゴ糖やビタミン群、L-シトルリンと言われる現在注目を集めているアミノ酸、葉酸等も配合されておりダイエット等への効果が非常に高まっております。

コンブチャクレンズの効果

コンブチャクレンズは健康だけではなくダイエット効果も高いドリンクです。

特にファスティングダイエットや置き換えダイエットとの相性がよく、1週間で3~5キロ痩せたという口コミもあるほどです。

ファスティングダイエットは、1日の食事の内の1食等を抜いたりする物で、その為に栄養不足等を起こしてしまう可能性が有ります。その抜いた食事の代わりにこのコンブチャクレンズを飲むことで栄養を補給することができるのです。

コンブチャクレンズには非常に多くの栄養素と酵素が配合されている為、腸内環境を正常な状態に戻してくれる事は元より、そのデトックス効果も高い為、ダイエット効果を実感しやすくなっております。

コンブチャクレンズの口コミ

ファスティングダイエット成功!

ファスティングダイエットをコンブチャクレンズで試してみました。

昔酵素ドリンクで行いましたが、ハリウッドでも話題ということで流行に乗ってみました。結果は1週間で1.5キロ痩せることに成功しました。

その後も定期的に夜だけ置き換えダイエットをしているので、順調にダイエットを継続できています。

健康目的

菌活に良いと聞いて、コンブチャを始めることにしました。

コンブチャクレンズは雑誌で口コミ評価が良かったので試してみることにしました。目で見える効果はありませんが、便秘が最近なくなってきたので効果が出ているのかな?と思います。

コンブチャクレンズ

おすすめNo.2 ハーブアブソリュートコンブッカ

No.2
ハーブアブソリュートコンブッカ

菌活目的で愛飲者が続出中!TVでも話題になったおすすめコンブチャ

おすすめ
料金 4,800円
内容 720
公式HP ハーブアブソリュートコンブッカ
KOMBUCHA

ハーブアブソリュートコンブッカの特徴

ハーブアブソリュートコンブッカは、アメリカ育ちの菌活飲料で、特に海外セレブで大人気の菌活飲料です。

菌活とは健康や美容に意識して積極的に食事に発酵された食品を取りいれることをいいます。

女性の美容に嬉しい2種類のオリゴ糖を配合した乳酸菌、200種類以上の果物やハーブの酵素、ポリフェノール、ミネラル、ビタミン、アミノ酸がたっぷり贅沢にぎゅっとつまっています

ノンアルコールなので妊婦さんなどにも安心して飲用でき、手軽に美容を続けたい人や、美味しく栄養を摂取したい、いつまでも若若しくいたい人や無理なくダイエットをしたい人などにおすすめになります。

ハーブアブソリュートコンブッカの効果

オリゴ糖を含む乳酸菌が入っているのでお腹の調子を整え、便秘やお腹の張りをなくすことができます。

ハーブアブソリュートコンブッカに含まれる乳酸菌や酵素はアンチエイジングに効果があり、ポリフェノールには抗酸化作用があるので老化を防止し、体の中にたまった活性酸素を排除してくれる効果があり、いつまでも若々しく美しさを保つことができます。

お通じがとてもよくなるのでお腹にたまっているものを毎日出すことができるので、体重を落とすことができ、ダイエットに効果があります。

ハーブアブソリュートコンブッカの口コミ

ダイエットに成功!

朝とお昼は軽めの食事にし、夜をハーブアブソリュートコンブッカに置き換えることで1ケ月3キロ落とすことができました。

夜を置き換えるのが早く体重を落とすのに効果があります。慣れてくると夜抜いてもお腹がすかなくなるので朝美味しくご飯を食べることができるようになりました。

暴飲暴食をしていて太っていたので、食事をへらしハーブアブソリュートコンブッカに置き換えることで血液検査の結果の数値もよくなりました。

ハーブアブソリュートコンブッカ
KOMBUCHA

おすすめNo.3 コンブチャスリム

No.3
コンブチャスリム

ダイエットだけではなく便秘の効果も期待できるコンブチャ

おすすめ
料金 4,980円
内容 75g(2.5g×30包)
公式HP コンブチャスリム
コンブチャスリム

コンブチャスリムの特徴

コンブチャスリムとは主に乳酸菌に趣きをおいて作られた健康食品です。昆布茶とは別物です。

昆布茶は昆布を粉状にしてお湯をかけて飲むものですが、コンブチャは元は発酵飲料で、美容に欠かせない酵素や必須アミノ酸、乳酸菌などの成分がふんだんに含まれています

それに加え、90種類近い果物や野菜で作った酵素も含まれていますので美容面でも申し分ないと思います。

コンブチャスリムの効果

コンブチャスリムはダイエットにも効き目がありますが、便秘にも効くそうです。

その理由は、味噌から生じた乳酸菌が3千億個含まれてまして、ヨーグルトよりも全然多い数値です。更に90個近い果物、野菜で作った酵素を摂取すると腸内が活性化され、体内に残った老廃物等を容易に出してしまう事が可能です。

それにより便秘が改善されて、ダイエットにつながる事が想像できます。便秘はダイエットと密接な関係にあると言えますし、病気の予防にもつながり一石二鳥と言えるのではないでしょうか。

コンブチャスリムにはほかにも多くの成分が含まれていますが、特徴的なのは食物酵素エキスです。酵素には消化を良くする力や基礎代謝を助ける力がありとても重要なものです。普段の食生活だけでは摂取できない量を得る事ができます。

コンブチャスリムの口コミ

飲みやすくおすすめ

粉末タイプで味が全くないので飲みやすいです。食物や飲料に混ぜてもいいようですし、自分の好きな方法をとれると思います。

自分の場合いろんな飲み物に混ぜてますが、それで味がまずくなったりする事は全くありませんので安心できます。

劇的なダイエット効果は難しいかもしれませんが、いろんな人にお勧めはできます。

コンブチャスリム
コンブチャスリム

おすすめNo.4 Kombucha Mana(コンブチャマナ)

No.4
Kombucha Mana(コンブチャマナ)

美容やダイエットに効果的な注目のおすすめコンブチャ

おすすめ
料金 4,980円
内容 30包
公式HP Kombucha Mana(コンブチャマナ)
コンブチャマナ

Kombucha Mana(コンブチャマナ)の特徴

Kombucha Mana(コンブチャマナ)は、海外のモデルやセレブが愛用していることを取り上げられ、認知度が急激に上昇しています。

Kombucha Mana(コンブチャマナ)は、7種類のベリー味でスッキリと飲めます。便利な分包タイプなので、賞味期限が長く持ち、バッグに入れておくなどしてどこでも飲めます。

作るのは簡単で水に溶かすだけです。炭酸水で作ると爽やかなジュースを楽しめます。天然由来で無添加なため、安心して飲むことができます。お子様にもおすすめです。

Kombucha Mana(コンブチャマナ)の効果

「Kombucha Mana」は、厳選された素材から作られた非常に多くの有効成分を凝縮しています。酵素の働きは、代謝が良くなってダイエットに有効で、免疫力が付きます。

酵母は、発酵食品を作り出す菌類です。糖質を分解してくれて、酵素をたくさん生み出します。

乳酸菌は善玉菌となり腸内を整えてくれます。悪玉菌の悪影響を抑えるので、美容に良い効果が出てきます。ケフィアも入っています。

さらに十数種類以上のスーパーフードが配合されています。これらのフードはそれぞれ、体に必要な栄養素や、食物繊維、中鎖脂肪酸、美容成分などを含んでいます。普段足りていないと感じる栄養素を補うことができます。

Kombucha Mana(コンブチャマナ)の口コミ

お腹がスッキリした

まず飲んでみた感想はジュースのようでした。ベリー味だったんですけど、普通に美味しかったです。これなら飲み続けられそうです。

感じたことは、とにかくお腹が軽くなったこと。お通じが悪くていつも溜まっている感じがしてたんですけど、このスッキリ感が嬉しいです。きっとダイエットに繋がるんじゃないかなって思います。

Kombucha Mana(コンブチャマナ)
コンブチャマナ

おすすめNo.5 ミネラルコンブチャパウダー

No.5
ミネラルコンブチャパウダー

豊富な栄誉を含む発酵飲料

おすすめ
料金 5,162円
内容 200g × 3袋
公式HP ミネラルコンブチャパウダー

ミネラルコンブチャパウダーの特徴

女性に人気のスーパーフードであるアサイー・カムカム・ローズヒップもミネラルコンブチャパウダーには配合されています。

これらのスーパーフードはその栄養素の豊富さから人気ですが、値段も高く日常的に摂取することは困難です。

ですが、ミネラルコンブチャパウダーにはこれらのスーパーフードが含まれているため、簡単にスーパーフードを摂取することができます。

ミネラルコンブチャパウダーの効果

ミネラルコンブチャパウダーは乳酸菌の他にも野菜や果物を発酵させた酵素を含む発酵飲料です。

腸内環境を整えることは美容と健康の維持のために重要ですが、ストレスが多く食生活も乱れがちな現代ではなかなか難しいものです。

ミネラルコンブチャパウダーは腸内環境を整えるのに役立つ乳酸菌や酵素を豊富に含むため、腸内に良い菌を増やしてくれます。

ミネラルコンブチャパウダーの口コミ

もう少し継続してみます

便秘で苦しんでいたため、ミネラルコンブチャパウダーを飲み始めてみました。乳酸菌と酵素が同時にとれるというのが魅力でした。

初めは水に溶かして飲んでみました。フルーツの味で飲みやすく、続けられそうでした。1週間ほど飲み続けると、便秘が少し改善した気がします。ダイエット効果はまだわかりませんが、飲み続けてみようと思います。

コンブチャおすすめランキングまとめ

コンブチャおすすめNo.1 コンブチャクレンズ

コンブチャおすすめNo.2 KOMBUCHA

コンブチャおすすめNo.3 コンブチャスリム

コンブチャおすすめNo.4 コンブチャマナ

コンブチャおすすめNo.5 ミネラルコンブチャパウダー

スポンサードリンク