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ファスティングダイエットにおすすめの酵素ドリンクランキング

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3日で痩せると話題のファスティングダイエットですが、成功するために大事なことに酵素ドリンクの選び方があります。酵素ドリンクを飲んだことがない人も多いと思いますが、栄養価が高く健康にも良い効果が期待できんですよ。

今回は、ファスティングダイエットにおすすめの酵素ドリンクを紹介します。栄養価が高くダイエット中の栄養を補える、信頼できるドリンクを厳選したので酵素ドリンク選びの参考にして下さい。

酵素ドリンクでダイエットできるの?

皆さん疑問に思っていると思うのですが、酵素ドリンクでダイエットできるのでしょうか?

答えを言ってしまうと、酵素ドリンクを飲めば痩せるわけではありません。実は酵素ドリンクには痩せる効果はほとんどなく、断食と組み合わせることでダイエット効果が表れるのです。

よく酵素ドリンクは痩せやすい体質になるなどの評価もありますが、飲むだけでダイエットできる商品はありません。痩せるにはカロリーの制限が必要で、そのためにファスティング(断食)を行うのです。

では酵素ドリンクを飲む意味はというと、断食中に不足する栄養を補うことになります。栄養を摂取するなら、サプリや他の栄養ドリンクでも良いと思いますよね。確かにそれも一つの方法ですが、高濃度の酵素ドリンクの栄養価はサプリや他の栄養ドリンクよりも優れているのです。

高濃度の酵素ドリンクには、ビタミンやアミノ酸など体に良い成分がたくさん含まれています。特に高濃度の酵素ドリンクは、様々な種類の食材を発酵させて作っています。そのため断食で不足する栄養分を、効率よく補うことができるのです。

ファスティングダイエットに酵素ドリンクが良いとされる理由は、こうした栄養価の高さにあります。ファスティング(断食)に成功している人が、肌が綺麗になったなど美容効果について口コミしています。こうした口コミは、高濃度の酵素ドリンクを飲んで断食しているからです。

おすすめの酵素ドリンクランキング

酵素ドリンクは、ファスティングダイエットで大事な役割を担っています。ではファスティングでは、どんな酵素ドリンクを選んだ方が良いでしょうか?酵素ドリンク選びでは、以下のポイントが重要になります。

  • 酵素の濃度
  • 無添加
  • 飲みやすさ

濃度が低い酵素ドリンクは、栄養価も低くファスティング(断食)中に不足する栄養を十分に補くことができません。高濃度の酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。

添加物も無いほうが、生きた酵素を飲むことができます。ファスティングダイエットは短期間で行うので、無駄に添加物を加えていない鮮度の良い酵素ドリンクを選びましょう。

酵素ドリンクは飲みやすさも重要な要素になります。個人差はありますが、発酵させている酵素ドリンクの味が苦手という人もいます。飲みやすい酵素ドリンクにすることで、ダイエットの苦痛を和らげることができます。

ランキングNo.1 優光泉(ゆうこうせん)

No.1
優光泉(ゆうこうせん)

ファスティング専門家が開発したおすすめの酵素ドリンク

おすすめ
料金 6,900円
内容量 1200ml
公式HP 優光泉

ファスティングダイエットでダントツ人気の酵素ドリンクになります。地元九州を中心とした野菜・海藻・穀物など60種類の酵素がバランスよく配合されている酵素ドリンクです。

ファスティング専門家が開発した酵素ドリンクで完全無添加なので、家庭でも安心して大きな特徴ですね。砂糖も使用しておらず、カロリーが低いのもファスティングダイエット向きですね!

味は梅味とスタンダードがあります。好みはありますが、梅味はさっぱりとしていて飲みやすくておすすめです。普通の酵素ドリンクの味に問題がなければ、スタンダードでも十分飲みやすさを感じると思います。

1本の量が1200mlとたっぷりで、値段もかなりリーズナブルなので口コミ人気が高いのもわかりますね。総合的なバランスが良い酵素ドリンクとして、ファスティングダイエットにおすすめすることができます。

優光泉

ランキングNo.2 ベルタ酵素

No.2
ベルタ酵素

サポート体制が充実のおすすめ酵素ドリンク

おすすめ
料金 5,080円
内容量 710ml
公式HP ベルタ酵素

ベルタ酵素は、顧客のサポートが充実していることで人気の酵素ドリンクです。充実しているのはサポートだけではなく、酵素も165種類と圧倒的な数を配合しているのが特徴です。

味はピーチ味で飲みやすく、酵素ドリンク独特の味などはほとんど感じることはありません。

芸能人やモデルが飲んでいることでも話題になっている酵素ドリンクです。サポートが充実しているので、一人でダイエットが不安な人におすすめの酵素ドリンクです。

ベルタは顧客サポートもしっかりしているので、わからないことがあったらコンタクトセンターに聞けるのも良い点ですね。

ベルタ酵素

ランキングNo.3 エッセンシア

No.3
エッセンシア

完全無添加で安心して飲めるおすすめ酵素ドリンク

おすすめ
料金 6,575円
内容量 720ml
公式HP 完全無添加で安心して飲める【エッセンシア酵素ドリンク】

エッセンシアは短期ダイエットで使っている人が多い、口コミで人気の酵素ドリンクです。野菜、果物、雑穀、きのこや海藻といった60種類の酵素をブレンドしています。100%凝縮させているので、その濃度も間違いありません。

さらにエッセンシアは完全無添加なので、安心して飲み続けることができる意味でもポイントが高い酵素ドリンクですね。実際にダイエット以外でも、妊婦さんなども飲んでいることから信頼もできますね。

味もかなりこだわっていて、さっぱりしていて飲みやすいと評判です。個人差はありますが、エッセンシアを飲んだ後は、他の酵素ドリンクが飲めない人もいるほど美味ですね。

総合1位でもおかしくないのですが、コスパが少し優光泉より悪かったので2位になりました。

完全無添加で安心して飲める【エッセンシア酵素ドリンク】

ランキングNo.4 酵素八十八選

No.4
酵素八十八選

健康食品としても注目を集めている酵素ドリンク

おすすめ
料金 16,200円
内容量 720ml
公式HP 美容セレブの間で話題の酵素ドリンク 酵素八十八選

ファスティングダイエットだけではなく、健康食品としても人気が上がっている酵素ドリンクです。88種類の野草を中心とした原料とした酵素を使っているので、聞くだけでも健康に良さそうな効果が期待できますよね。

酵素八十八選は、着色料や防腐剤、香料などの添加物が一切使われていないのもポイントになります。健康目的で飲んでいる人もいることから、その安全性の高さは間違いないと言えるでしょう。

野草と聞くと味に心配があるかもしれませんが、思っている以上に飲みやすいです。あっさりして甘さがあるので、誰にでも飲める酵素ドリンクとしておすすめできます。

総合評価が高い酵素ドリンクですが、唯一のデメリットは値段の高さになります。他の商品と比べても、少し高いかなといった印象があります。

美容セレブの間で話題の酵素ドリンク 酵素八十八選

ランキングNo.5 毎日酵素

No.5
毎日酵素

無添加・無農薬で安心の酵素ドリンク

おすすめ
料金 6,980円
内容量 720ml
公式HP 毎日酵素

美容効果の高いココナッツ液に焦点を絞った珍しい酵素ドリンクです。酵素数は16種類と少ないですが、発酵しやすいココナッツ液を使うことで高濃度の酵素ドリンクを作ることができています。

毎日酵素の大きな特徴としては、無添加・無農薬で作られていることになります。無添加の酵素ドリンクはありますが、無農薬の酵素ドリンクは毎日ドリンクの特徴と言えるでしょう。

味は少し酸味のある甘さなので、好き嫌いが分かれるかもしれません。甘すぎる酵素ドリンクが嫌いな人にはお勧めできるさっぱりとした味です。

他の酵素ドリンクに比べると口コミ等が少ないですが、安心して飲める点ではファスティングダイエットにおすすめできる酵素ドリンクです。

毎日酵素

ランキングNo.6 お嬢様酵素

No.6
お嬢様酵素

多くのメディアで取り上げられている人気の酵素ドリンク

おすすめ
料金 3,990円
内容 720ml
公式HP お嬢様酵素

お嬢様酵素は、芸能人やモデルさんもダイエット目的で飲んでいるので、聞いたことがある人も多いと思います。ファスティングダイエットや置き換えダイエットにも使われることが多く、口コミでの評判がとても良い酵素ドリンクです。

お嬢様酵素は64種類の野草原料と、22種類の野菜・果物を調濃縮抽出しているのでとても体に良いですね。味は甘みが強いのが特徴になります。この甘みが好き嫌いの分かれ目になりそうですね。

昔からある有名な酵素ドリンクなので、口コミも多く安心して飲める酵素ドリンクとしておすすめできます。ただ3ヶ月の定期継続が必要なので、ファスティングダイエットのような短期目的にはちょっとどうかなと思います。

お嬢様酵素

酵素ドリンクでダイエットに成功するには

酵素ドリンクでダイエットに成功している人は多いですが、飲めば痩せるわけではないので注意が必要です。酵素ドリンクで痩せるには、きちんとしたダイエットを実践することが重要になります。

酵素ドリンクを使ったダイエット法としては、ファスティングダイエットが最も有名なダイエット法になります。3日ほどの断食で体のリセットを行い、一気に体重を下げる効果的なダイエット法になります。実際に私も、ファスティングダイエット1週間で5キロ痩せることに成功しました。

ファスティングダイエットの飲み方は簡単で、酵素ドリンクを水で薄めて1日に数回に分けて飲むダイエット法になります。目安としては、1日200mlを5回に分けて飲むのが理想てきな飲み方になります。

酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットは、週末に定期的に行うのがおすすめですが、初めての方や生活環境などで3日間行うことがどうしても難しい場合には半日~1日だけでもいいので実践してください。

 

おすすめの酵素ドリンク

ランキングNo.1 優光泉

ランキングNo.2 ベルタ酵素

ランキングNo.3 完全無添加で安心して飲める【エッセンシア酵素ドリンク】

ランキングNo.4 美容セレブの間で話題の酵素ドリンク 酵素八十八選

ランキングNo.5 毎日酵素

ランキングNo.6 お嬢様酵素

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